固定作息，尽量在相同的时间上床睡觉和起床

发布时间：2024-09-21 22:30

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每天尽量在固定的时间上床睡觉和起床
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保持规律的作息，尽量在相同时间上床睡觉和起床
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保持规律作息，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。
保持规律的作息，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。
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