健康生活方式：合理膳食、定期运动、戒烟限酒等，都是防治动脉硬化的关键。

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了解健康生活方式，如戒烟限酒、合理作息等。
戒烟限酒是健康生活方式的重要组成部分。
保持健康的生活方式，如戒烟限酒、规律饮食等。
定期做血压和胆固醇检查是预防动脉硬化的关键。
戒除不良生活习惯：如嚼口香糖、吸烟、饮酒等，对预防动脉硬化有积极作用。

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