不要忽视个人防护，如头盔、护膝等。

发布时间：2024-09-22 20:03

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使用护具，如头盔、护膝等，保护高风险部位。
运动时穿戴合适的护具，如头盔、护膝。
登山前检查装备，确保头盔、护膝等防护装备齐全。
不要忽视配件，比如头带、手套等，保护好关节。
运动时穿戴适当的防护装备，如头盔、护腕等
不要忽视房产的维护成本，如装修、维修等
骑行装备如头盔、护膝、骑行服都是必备
防晒霜不等于护肤，日常护肤也不能忽视
根据运动项目选择专门的护具，如篮球的护膝、足球头盔
不要忽视手部防晒，选择具有SPF的手霜保护双手。

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