不要用塑料容器盛装食物放进微波炉里加热，因为塑料会释放有害物质。

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使用微波炉时，应确保食物容器适合微波加热，并避免在容器中加入金属材料。
如何使用微波炉加热食物而不产生有害物质？
使用微波炉时，确保食物容器适合微波加热。
微波炉在使用时，不能将金属器皿放入微波炉内加热；
微波炉加热食物的最佳容器选择
使用微波炉时，确保食物容器是安全且适合微波加热的。
使用微波炉时，避免长时间加热食物，以防止产生有害物质
使用微波炉加热食物时，可以将一碗冷水放在微波炉内一起加热，这样可以防止食物过热的同时保持微波炉内部的湿度。
在家庭装修时，选择环保材料，减少有害物质的释放。
在使用微波炉时，切勿使食品或容器完全塞满微波炉，以免影响加热效果。

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