避免长时间待在空调房间，适当开窗通风

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避免长时间在空调房间，适当开窗通风换气。
在温度适宜时，适当开窗通风，减少空调制冷或制热时间。
尽量避免长时间待在空调房间，空气干燥易失水
保持室内空气流通，避免长时间待在封闭空间。
避免长时间待在空调房，空调会使皮肤变干，更易晒伤
空调开启时，适当开窗通风，保持室内新鲜空气。
[养生] 长期使用空调会导致免疫力下降，应适当开窗通风。
避免长时间待在空调或暖气房间，以防皮肤干燥。
保持水分：多喝水，避免长时间待在空调房间导致皮肤干燥。
避免在空调开机时直接开窗通风，以防冷气外泄。

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