当情绪低落时，给自己一些正面反馈以提升自尊

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在情绪低落时，给自己一些正面的自我对话
积极反馈与自我激励：学会给自己正面反馈，提高自尊自信。
在日常生活中，适时地给予自己正面的自我反馈，提升自尊心。
积极反馈：对自己和他人的情绪表达给予正面反馈，增强自尊心。
情绪稳定时给予自己正面反馈，增强自信心
情绪低落时，给自己一些奖励鼓励自己。
当情绪低落时，给自己一些奖励和肯定
正面反馈：定期奖励自己，提升积极情绪
在情绪低落时，给自己一些积极的鼓励

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