每餐都保证有蔬菜的摄入，保持膳食多样性。

发布时间：2024-09-23 15:24

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每餐都保证蔬菜摄入，保持膳食纤维和维生素摄入
每日摄入蔬菜水果，保持膳食多样性
每日摄入五蔬果，保持膳食多样性
学会烹饪各种蔬菜，保证每日膳食多样性
每日摄取五蔬果，保持膳食多样性
保持膳食多样性，蔬菜、水果、谷物、蛋白质均衡摄入。
蔬菜水果多样化，保持膳食纤维摄入
快餐常配蔬菜，保证膳食纤维摄入
四季均衡膳食：每季应摄入对应季节的蔬果，保持饮食多样性。
在沙拉里加入各种颜色的蔬菜，保证膳食多样性。

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