均衡饮食是健身前的必备，蛋白质和碳水化合物的比例要适当

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均衡饮食是健身前的关键，蛋白质和碳水化合物都要摄入
餐食要均衡，保证蛋白质、碳水和脂肪的比例合适。
均衡饮食是健身的关键，蛋白质、碳水化合物和脂肪要适量摄入。
均衡饮食是健身前的必备，蛋白质摄入要足够
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均衡饮食是健身饮食的基础，包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪
均衡饮食是健身的基础，蛋白质、碳水化合物和健康脂肪要搭配合理。
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