设置合理的工作休息时间，保持身心健康

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保持生活与工作的平衡，设置合理的工作时间，确保身心健康。
养成定时休息的习惯，保持身心健康。
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生活方式调整：合理安排工作与休息，保持身心健康
合理安排工作和休息时间，保持工作生活的平衡
保持工作生活平衡：设置工作界限，合理安排休息
保持身心健康以维持高效工作状态
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