利用停车休息时间，做做拉伸运动，放松肌肉。

发布时间：2024-09-24 13:15

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运动后做些轻松拉伸放松肌肉
运动后要做拉伸放松，防止肌肉酸痛。
滑雪结束后，及时放松肌肉，做拉伸运动。
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定期做拉伸运动，放松肌肉，预防肌肉酸痛。
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