如何防止头发掉发：保持健康饮食，减少压力，规律作息。

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保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食等
保持积极的生活习惯：规律作息，健康饮食也能助于减压。
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健康饮食与精力：保持规律作息，早餐不能少，适量运动提神。
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保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，有助于减轻压力

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