晚上洗头最好在睡前，让头发有足够时间自然风干

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避免在睡前洗头，让头发自然风干
晚上洗头最好在睡前半小时完成
头发护理的睡眠时间：睡前不要洗头，避免湿发睡觉，让头发自然晾干。
洗头后避免立即睡觉，让头发自然风干有助于健康生长。
洗头后尽量不要马上吹风，让头发自然干
洗发后不要立刻睡觉，让头发自然风干
不要在头发完全干透后立即使用电吹风，让头发自然风干更好。
睡眠充足也有助于头发健康，因为头发在夜间会自然修复。
避免在湿头发上立即使用电吹风，让头发自然晾干部分水分。
电吹风吹干后头发干燥紧绷：适当间歇，让头发自然冷却。

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