不在高污染地区居住或工作，减少外部污染物进入

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避免在高污染季节或天气频繁开窗换气，可减少室外污染物进入。
避免在雾霾天开窗通风，减少室外污染物进入
尽量不在外就餐，减少食物污染风险。
尽量减少在高污染环境中的时间，如工业区或交通繁忙路段
外出回家后换衣服，减少外部污染。
在家进行 DIY 手工制作，减少工业生产带来的污染。
空调使用后，及时关闭门窗减少室外污染物进入。
社区内部道路采用环保材料，减少污染
外出归来及时更换衣物，减少潜在污染
选择本地品牌，支持无污染生产，减少运输过程中的环境污染。

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