少吃加工食品，减少防腐剂摄入。

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减少加工食品和高糖食品的摄入。
尽量减少购买加工有机食品，因为它们可能含有较高的添加剂和防腐剂。
绿色饮食，减少加工食品摄入
尽量减少加工食品和快餐的摄入。
饮食中应减少加工食品和高脂肪食物的摄入。
保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，减少油腻和加工食品的摄入。

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