[蔬菜]苦瓜能清热解毒，适用于治疗湿热引起的疾病。

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夏季适量食用西瓜、黄瓜等清凉水果，有助于解暑降温。
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秋季多饮菊花茶，有助于清热解毒，缓解秋燥。
热得快的缺点在于它不能长时间连续工作，而且容易产生热量集中而引起火灾。
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