洗头时尽量用温水，避免温度过高损伤发质，每周2-3次为宜。

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洗发水不宜过量使用，每周2-3次为宜，过多会破坏头皮生态平衡。
洗发频率不宜过高，每周2-3次为宜
洗头后要用吹风机低温定型，避免高温损伤发质，每周做一次深度护发护理。
洗头水温适宜：过热会损伤头发，过冷刺激头皮，建议用温水，每周深度清洁一次
每周洗发次数不宜超过3次，过度清洁可能损伤头皮
洗发频率不宜过高，每周2-3次为宜，让头发有自我恢复的时间。
洗头频率不宜过高，每周2-3次即可，过频会损伤头皮健康。
洗头水温度不宜过高，以免损伤发根
避免频繁洗澡，一周2-3次足够，水温也不宜过高。
洗发频率不宜过高，每周2-3次即可

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