尽量选择直飞，减少转机时间

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尽量预订直飞航班，减少转机麻烦
尽量选择直飞，减少飞行中的颠簸对身体的影响
选择中转而非直飞，有时能节省不少费用
尽量选择当地农场直供或有机超市，减少中间环节，保证食材新鲜和有机。
尽量减少浴缸使用，转而选择淋浴
选择中转航班而非直飞
滑雪时尽量保持直线滑行，减少转弯带来的危险。
尽量选择低转速档位，这样可以减少对皮肤的刺激，减轻疲劳。
减少洗澡时间，尽量选择淋浴而非泡澡。
尽量选择当地农场直供的有机产品，减少运输过程中的化学污染。

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