保持体重适宜，过重会增加跌倒风险

发布时间：2024-09-25 21:15

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保持适宜体重：过重或肥胖会增加动脉硬化的风险。
保持适当的体重，过轻或过重都会增加患病风险。
5. 保持适宜体重：过重或肥胖会增加患慢性病风险，维持理想体重有益健康。
控制体重：超重或肥胖会增加高血压的风险，保持适宜体重。

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