卧室不宜过大过亮，避免刺激眼睛和干扰睡眠

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卧室不宜过于明亮，以免刺激眼睛
卧室照明应以柔和、不刺眼为主，避免过于明亮干扰睡眠。
卧室色调不宜过亮，以免刺激睡眠
避免使用强光直射，以免刺激眼睛和干扰睡眠。
卧室色彩不宜过于鲜艳，以免刺激眼睛。
卧室的窗帘颜色宜柔和，避免刺激眼睛，有助于改善睡眠环境。
卧室色调宜偏暗，避免刺眼的颜色刺激睡眠。
卧室灯光应以温馨柔和为主，不宜过亮刺激睡眠
卧室窗帘色彩不宜过于鲜艳，以免刺激眼睛，影响休息。
卧室色彩以柔和为主，避免过于鲜艳刺激眼睛。

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