调整室温至18-22摄氏度，适合睡眠的最佳温度。

发布时间：2024-09-26 20:06

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保持室温适中，一般18-22摄氏度最佳
调整室内温度至18-22摄氏度有利于深度睡眠
保持卧室温度在18-22摄氏度，舒适度最佳。
保持卧室温度适中，约18-22摄氏度最佳。
保持室内适度的温度，约18-22摄氏度最佳
保持卧室温度适中，通常18-22摄氏度最佳
保持室温适宜，一般18-22摄氏度最佳。

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