不带隐形眼镜做高强度运动，易引发眼部不适。

发布时间：2024-09-26 22:12

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尽量避免在阳光强烈的时候戴隐形眼镜，以防眼部不适。
避免长时间佩戴隐形眼镜，以防眼部不适
避免眼疾：旅行中若不适，及时就医，带上眼药水和隐形眼镜护理液。
带上适合的眼镜或隐形眼镜护理液，以防眼干涩
避免在阳光强烈时直接佩戴隐形眼镜，防止眼部干燥。
定期做午休时的眼部运动，预防眼部不适
定期检查眼镜和隐形眼镜的清洁度。
适当做眼部运动，如眼球转动、眨眼等
避免在阳光强烈时直接佩戴隐形眼镜
眼部按摩仪可缓解眼部疲劳，但不适合长期高强度使用。

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