瑜伽中的普拉提和一些有氧呼吸动作也能帮助提升心肺功能。

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瑜伽中的普拉提和呼吸控制部分，能帮助改善心肺功能，同时放松身心。
瑜伽和普拉提也能算作有氧运动，帮助塑形和放松。
瑜伽的普拉提动作有助于心肺耐力和血液循环
学习和实践一些瑜伽或普拉提，它们能帮助塑造身材同时提高心肺功能。
普拉提结合了呼吸控制和肌肉锻炼，提升心肺功能。
瑜伽呼吸法有助于提高心肺功能
做瑜伽时，呼吸要与动作同步，提升心肺功能

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