避免晚餐过饱或过饿，以及含咖啡因和酒精的饮料，它们可能影响睡眠。

发布时间：2024-09-27 21:27

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避免晚餐过饱或含咖啡因和酒精，它们可能干扰睡眠。
避免晚餐过饱或过饿，以及睡前喝咖啡因和酒精。
避免晚餐过饱，尤其是咖啡因和酒精，它们可能影响睡眠质量。
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避免晚餐过饱，尤其是含咖啡因和酒精的食品，它们可能干扰睡眠
避免晚餐过饱或过饿，尤其是咖啡因和酒精
避免晚餐过饱或咖啡因过量：它们可能影响你的睡眠周期。
避免晚餐过饱，特别是含有咖啡因和酒精的食物，以免影响睡眠。

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