它鼓励在运动中享受过程，而非单纯追求成绩。

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运动中享受过程，而非单纯追求成绩
运动生活方式强调享受运动过程，而非单纯追求成绩。
慢运动强调的是享受运动过程，而非追求速度或成绩。
慢烹饪强调享受烹饪过程，而非单纯追求快速完成
慢食运动倡导者强调的是享受食物和烹饪过程，而非单纯追求速度
慢烹饪强调的是享受烹饪过程，而非单纯追求快速完成
参加趣味运动会，不必过于追求竞技成绩，享受过程更重要。
慢旅行提倡在旅行中享受过程，而不是单纯追求目的地的完美。
不要过度追求成绩，享受过程比结果更重要
运动哲学鼓励我们在过程中找到快乐，而非结果。

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