保持健康，合理饮食，带上常用药品，安全第一

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保持健康：带上常用药品，适应当地食物，适当锻炼身体。
药品包装上通常标注有有效期，过期不可使用，安全第一。
健康生活：带上常用药品，以防万一的小药箱。

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