安排短暂的周末度假能提高生活质量

发布时间：2024-09-29 06:09

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尽量选择周末或者公众假期进行短途旅行，如国家假日或周末两天游。
利用周末或节假日短暂回家探亲。
利用假期和周末安排户外活动，增强体质
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