避免长时间盯着电子屏幕，以减轻眼睛疲劳

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眼睛疲劳缓解：用冷水敷眼，或涂抹眼霜，避免长时间盯着屏幕。
避免长时间盯着电脑屏幕，每隔一段时间做眼保健操，减轻眼部疲劳。
避免熬夜和长时间看电子屏幕，以减少眼睛疲劳
避免长时间接触电子屏幕，定时休息眼睛，减轻视疲劳。
避免长时间盯着电脑屏幕，适时休息眼睛
定期检查视力，避免因长时间盯着电子屏幕导致的眼睛疲劳影响睡眠。

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