刷牙前后用牙线辅助清洁牙龈

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使用牙线棒清洁牙龈，辅助清洁
牙龈出血处理：用软毛牙刷轻刷，刷牙前后用牙线清洁，必要时使用漱口水。
晚上使用牙线后，可使用牙缝刷清洁牙龈边缘。
刷牙时注意牙缝清洁，使用牙线辅助
牙膏清洁技巧：轻轻刷洗牙齿缝隙，用牙膏摩擦牙龈可帮助清洁牙龈。
用牙刷背面轻刷牙龈，帮助清洁和按摩。
定期使用牙线棒辅助清洁后牙
刷牙前后都应使用牙线或间隙刷清洁牙缝。
使用牙线棒或者电动牙刷辅助清洁
刷牙前要先用清水湿润牙龈，再用牙膏，效果更好。

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