避免过度自我中心，关注他人的需求也能提升社交技巧。

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避免过度自我，关注他人的话题。
养成乐观的社交态度，帮助他人也能提升自我
学会平衡，既要关注自我提升，也要关心他人。
避免过度自我中心，理解他人感受
在社交活动中，要学会照顾他人，关心他人的需求和感受。
关注他人的需求，体现关心和关怀
避免过于自我中心，适度谦逊
自我照顾课程也关注社交技巧，帮助建立和维护健康的人际关系
避免过度自我介绍，让他人有机会发言。
建立良好的人际关系，提升社交技巧

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