学会深呼吸缓解压力：每分钟4-6次，能帮助平静心绪。

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学习深呼吸缓解压力：每分钟尝试4-7次深呼吸，放松身心。
用深呼吸法缓解压力：每分钟做4-6次深呼吸，吸气时数到4，屏住呼吸到5，慢慢呼出到6。
学习深呼吸放松法：每分钟4-6次深呼吸，有助于减轻紧张感。
深呼吸缓解：在压力下做4-7次深呼吸，有助于平静心情。
深呼吸缓解：在压力下做4-7次深呼吸，有助于平静情绪。
学习深呼吸法，缓解压力：每次吸气4秒，慢慢呼出6秒。
深呼吸缓解：遇到压力时，进行几次深呼吸能帮助平静下来。

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