青少年儿童应避免过多零食

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合理安排儿童三餐，避免零食过多
儿童饮食中应多摄入新鲜蔬果，避免过多糖分和零食
避免给儿童过多含糖零食，防止龋齿
合理安排儿童饮食，避免过多零食和糖分
儿童零食应选择新鲜水果，避免过多糖分和添加剂。
避免给儿童喂食过多含糖零食，以防蛀牙
儿童饮食应均衡，多吃蔬菜水果，少吃零食；
儿童零食选择：新鲜水果和坚果，避免过多糖分
学龄前儿童需要定时定量的饮食，避免零食过多
对于儿童青少年，可以拨打12355青少年服务热线。

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