食物放入后，尽量不超过其保质期，避免过期变质

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冷藏肉类应尽快食用，避免超过保质期变质。
避免食物过快变质，尽量在保质期内食用，冷藏食品要定期检查。
购买熟食如火腿肠、午餐肉，尽量在保质期内食用，避免存放时间过长变质
注意饮食卫生，尽量避免食用过期变质的食物。
冰箱内不宜放入过期或变质的食物；
罐头食品尽量在保质期内食用，过期后不宜食用。
定期检查家中储藏的食物，防止过期变质，同时避免因保存不当导致添加剂过量摄入。
避免购买过期食品：查看生产日期和保质期，不购买超出保质期的商品
避免食用过期或变质食品，注意保质期。
避免食用过期或变质食物

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