处理普通感冒：多休息，喝温开水，必要时服用非处方药。

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家庭常见感冒自我护理：多喝水，休息充足，适当服用非处方感冒药。
服用非处方感冒药时，务必遵医嘱
处理扭伤：休息、冷敷、抬高患处，必要时使用非处方药。
使用非处方药物如苯海拉明，但务必遵医嘱，必要时可就医开具处方药。
正确使用药物：遵医嘱服用非处方药和处方药
勿抓挠患处，以防感染扩散，必要时就医使用处方药。
喉咙痛时，可以服用非处方止痛药
处理便秘：多喝水，增加膳食纤维摄入，必要时使用轻泻剂。
遵医嘱使用非处方药或处方药物
10. 感冒发烧：多喝水，物理降温可使用退热贴

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