使用登山杖时，注意支撑点要稳固，避免摔倒。

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学会使用登山杖，帮助稳定步伐。
避免在陡峭山坡滑倒，必要时使用登山绳。
摔倒后尽快调整姿势，用雪杖撑起，避免长时间趴着受伤。
登山杖能提供额外支撑，减少膝关节压力
登山时穿着防滑的鞋子，避免滑倒摔伤。

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