避免长时间开启空调，每隔一段时间换气

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空气净化器在使用时应该避免长时间开启，最好每隔一段时间就关闭一下再打开。
不要长时间连续开启，每隔一段时间让机器休息一下。
夏季长时间使用空调，每隔一段时间切换到通风模式，让车内空气循环。
空调开启时，避免长时间开启同一模式，保持空气流通
避免长时间久坐，每隔一段时间活动一下
避免长时间静坐，每隔一段时间活动一下
合理安排作息时间，避免在高温时段长时间开启空调
避免长时间坐着不动，每隔一段时间活动一下
避免长时间坐着，每隔一段时间活动一下身体。
避免长时间久坐，每隔一段时间活动一下筋骨。

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