购买带有自动调整亮度的电视和电脑，避免长时间高功率运行。

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使用带有自动调整功率的电视和电脑
调整灯泡亮度至适宜，避免长时间高功率运行。
避免长时间开启大功率电器，如电视、电脑等，同时使用时降低亮度。
安装调光器：根据需要调整亮度，避免长时间高功率运行。
购买带有节能功能的电视，如动态背光调节，能根据画面亮度自动调整亮度，降低能耗。
空调设定在适度温度，避免长时间高功率运行
选择带有自动调温功能的热水器，避免长时间高温运行。
考虑购买带有动态调整功率的电器，如智能电热水壶，根据你的需求自动调整加热功率。
选择带有智能调控功能的电视，自动调节亮度和待机模式。
购买带有智能调控功能的产品，如智能电视自动调节亮度，降低功耗。

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