紫甘蓝富含抗氧化物质，可做为一道凉拌素食

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紫甘蓝含有丰富的抗氧化物质，美容养颜
多吃深色蔬菜如紫甘蓝，它们富含抗氧化物质
紫甘蓝等富含抗氧化物质的食材，应尽快食用或冷冻保存。
多吃深色蔬菜如菠菜、紫甘蓝，它们富含抗氧化物质。
多吃深色蔬菜如菠菜和紫甘蓝，富含抗氧化物质。
常吃深色蔬菜如菠菜、紫甘蓝，富含抗氧化物质。
紫甘蓝和坚果酱拌面，提供抗氧化物质和蛋白质
紫甘蓝和胡萝卜榨汁，含有丰富的抗氧化物质
紫甘蓝与鸡腿，紫甘蓝中的抗氧化物质与鸡肉互补。
紫甘蓝和牛排一起烹饪，紫甘蓝中的抗氧化物质有利于牛排的口感。

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