烛光下用餐，可降低屏幕光线对视力的影响。

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烛光下的餐桌布置要简洁，以免干扰视线。
防蓝光产品可减少电子屏幕辐射对皮肤的影响。
使用自然光线，减少人工照明对视力的影响
使用夜间模式降低屏幕闪烁影响睡眠
合理照明，光线对视力和情绪都有影响
夜间驾驶时，使用远光灯会影响对向车辆的视线，应使用近光灯。
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