限制看新闻和社交媒体，过度信息可能会加剧焦虑

发布时间：2024-10-02 20:12

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限制信息摄入：过多负面新闻或社交媒体可能会加剧焦虑，要学会筛选信息。
限制信息摄入：过多的新闻和社交媒体可能会加重焦虑感。
限制媒体使用：过度接触负面新闻和社交媒体可能导致焦虑情绪加剧。
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限制社交媒体使用：过多信息可能导致焦虑。
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