煮玉米：搭配低脂黄油，既保留了玉米的甜味，又能提供一些脂肪。

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早餐煮玉米：先煮熟玉米，再切片，搭配低脂奶酪，简单快捷。
炖玉米：水煮玉米粒，搭配黄油或奶油，提升口感。
煮玉米：将玉米粒放入水中煮熟，搭配黄油或酸奶，简单又好吃。
煮玉米：将玉米棒直接放入电饭煲，保留了玉米的原汁原味。
电饭煲煮玉米：用电饭煲煮玉米，水位适中，盖上锅盖，煮熟后剥皮即可，保留了玉米的甜香。
烤玉米时，可以在玉米上刷一层黄油，增加甜度
用牛奶煮玉米，能让玉米更软糯，还带有一丝甜味。
蒸玉米：玉米洗净，撒上少量黄油和盐，上锅蒸熟，撒些青葱提味。
豆浆煮玉米：将玉米粒和豆浆一起煮，既有营养又方便。
玉米奶昔：加入熟玉米、香蕉和低脂牛奶，简单又健康。

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