瑜伽中的拉伸运动有助于缓解面部疲劳，保持肌肤弹性

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瑜伽练习后做放松拉伸，缓解肌肉疲劳
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练习'下犬式'时拉伸背部和脸部，有利于缓解疲劳，提亮肤色。
瑜伽中的温和拉伸动作可以帮助缓解眼部疲劳，减轻黑眼圈
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