厨房烹饪时尽量减少不必要的照明，如用不透光窗帘遮挡灯光。

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在不需要的房间内使用遮光窗帘，减少透光
使用遮光窗帘阻挡外部光线，减少人工照明的需求。
安装遮光窗帘，阻挡自然光，减少白天人工照明的使用。
使用遮光窗帘阻挡自然光，减少白天开灯时间。
使用遮光窗帘，阻挡直射阳光，减少对室内照明的需求。
窗帘选择轻薄透亮，尽量不遮挡自然光线
在厨房使用节能灶具，烹饪时尽量减少不必要的灯火
安装遮光窗帘，阻挡直射阳光，减少日间照明。
利用遮光窗帘阻挡外部光线，减少白天自然光的使用
冬天使用遮光窗帘，减少暖气照明的需求

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