蔬菜水果择时购买，如冬储白菜、夏季瓜果

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购买季节性食品，如冬季囤积蔬菜，夏季买瓜果，能省去反季价差。
冷藏蔬果择时买：夏季购买易腐烂的蔬菜应在傍晚，减少白天储存时间。
购买季节性水果时，选择当季价格相对便宜的，如冬季买苹果、夏季吃西瓜。
夏季饮食清淡，多吃瓜果蔬菜，冬季进补需根据体质选择食物。
关注季节性食品打折，如冬季的水果和夏季的蔬菜
购买季节性水果，如夏季西瓜、秋季苹果，遵循应季购买
蔬菜水果择时购买，当季蔬果价格更实惠。
种菜季节性：春季播种豆类和蔬菜，夏季种植瓜果，秋季收获萝卜和白菜。
夏季饮食宜清淡，多吃瓜果蔬菜补充水分
蔬菜水果择时购买，季节价更实惠

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