睡前避免喝咖啡和茶，它们可能刺激神经系统。

发布时间：2024-10-03 21:06

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睡前避免喝咖啡或茶，以防刺激神经系统
避免在睡前饮用咖啡或茶，它们可能刺激神经。
避免睡前喝咖啡或茶，因为它们含有咖啡因，可能影响睡眠质量。
避免临睡前喝咖啡和茶，它们含有刺激性物质影响睡眠。
避免喝咖啡或茶，它们可能含有咖啡因，影响睡眠质量。
避免临睡前喝咖啡或茶，因为它们可能含有刺激性物质影响睡眠。
避免喝咖啡或茶，特别是含咖啡因的，它们可能影响睡眠质量

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