鱼类富含Omega-3脂肪酸，对大脑和心脏健康有益。

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鱼类尤其是富含Omega-3脂肪酸的鱼类（如三文鱼、鲭鱼）对大脑和心脏特别有益。
深海鱼富含Omega-3脂肪酸，对心脏健康有益。
适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类，有益心脏健康。
深海鱼富含Omega-3脂肪酸，对大脑有益。
食用富含omega-3脂肪酸的食物，如鱼类，对心脏有益

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