每驾驶两小时，至少停车休息15分钟，活动身体。

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定期休息，每两小时至少停车休息15分钟。
疲劳驾驶前应提前休息，每两小时至少停车休息15分钟。
定时休息，每驾驶两小时后至少停车15分钟活动和眼睛放松。
长途驾驶要定时休息，每两小时至少停车休息15分钟。
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长途驾驶前要确保充足的休息，每两小时至少停车休息15分钟。
疲劳驾驶时，每两小时至少停车休息15分钟，做做眼保健操。
每2小时停车休息：避免驾驶时犯困，每2小时至少停车15分钟。

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