做些有氧运动，如快走或慢跑，能提高体温。

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有氧运动如快走、慢跑、游泳等有助于提高心血管健康。
每天坚持30分钟中等强度有氧运动，如快走或慢跑
多做有氧运动，如慢跑、游泳等；
多做有氧运动，如慢跑、游泳等，可以提高你的耐力和心肺功能；
8. 有氧运动：如慢跑、骑自行车，提高心肺功能
有氧运动能提高心肺功能，如慢跑、游泳和骑自行车。
定期进行有氧运动，如快走、跑步、游泳或骑自行车，以提高新陈代谢率。
有氧运动如跑步能提高心肺耐力
有氧运动能提高心肺功能，推荐每周至少150分钟中等强度的运动，如快走
运动生活秘诀1：每天至少30分钟有氧运动，如快走或跑步。

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