炖羊肉时，可以搭配胡萝卜，提供维生素A。

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炖牛肉时，加入胡萝卜可提供维生素A
炖羊肉时，可加入一些胡萝卜，不仅能去油腻，还能提供维生素A。
鸡肉与胡萝卜搭配，胡萝卜中的β-胡萝卜素可转化为维生素A，有益眼睛健康。
炒菜时，胡萝卜和牛肉可以提供维生素A和蛋白质。
炖羊肉时可以搭配胡萝卜，营养互补
炖菜时加些胡萝卜，能提供维生素A。
胡萝卜可以生食，也可烹饪成胡萝卜汁，提供维生素A。
炖羊肉时，搭配胡萝卜可中和油腻
做蒸蛋，可以搭配蒸熟的胡萝卜丝，提供维生素A。
炖羊肉时可用胡萝卜搭配，互补营养

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