使用食品级塑料袋密封易腐物品，如奶制品或酸奶。

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酸奶、豆腐等乳制品冷藏后放入密封盒，更不易变质。
豆制品如豆腐、豆干可用塑料袋密封保存
选择奶制品，看包装是否密封良好，奶盖或酸奶纹路细腻，口感顺滑。
适量食用奶制品，如酸奶、奶酪，提供钙质和蛋白质。
奶制品冷藏：未开封的牛奶放在冷藏室下层，开启后尽快饮用，剩余部分密封冷冻。
鱼干类食品用塑料袋密封，放在通风处可保持干燥。
自制酸奶：将牛奶加热至80℃，冷却后加入酸奶菌，密封发酵。
自制酸奶：将牛奶加热至42℃，加入适量酸奶菌粉，搅拌均匀后密封发酵。
奶制品存于密封盒：防结块，延长保质期。
低脂奶制品如酸奶能提供钙质，帮助骨骼健康。

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