使用婴儿推车或婴儿背带：在外出时，保持婴儿舒适，有助于睡眠状态。

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在婴儿睡前唱摇篮曲，有助于他们进入睡眠状态
使用婴儿推车或背带时，要定期检查其牢固性，确保舒适安全。
使用婴儿背带方便外出和抱持
安全睡眠：将婴儿放在安全的睡眠位置，如婴儿床或婴儿推车里，避免窒息风险。
婴儿睡眠时应保持衣物舒适，不宜过厚或过紧
环境舒适：保持睡眠环境安静、暗淡和适度温度，有助于婴儿深度睡眠
确保婴儿在安全的睡眠状态下独自入睡
使用婴儿推车外出时，确保轮子牢固，车座舒适，避免过热或过凉。
使用婴儿背带或背包时，确保安全固定，以防止婴儿滑落。
保持睡眠环境安静、暗淡和适宜的温度有助于婴儿深度睡眠。

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